Följ med på en resa i ord och bilder till Toscana, till en blandning av njutning och varande, natur och samvaro. Du får veta mer om Mindfulness, som du kan lära dig under en junivecka i Toscana, och som du får prova under den här kvällen.
Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att delta fullt ut i det som händer i stället för att leva i dåtiden eller i oro för framtiden.